連假的最後一天，用瑜珈收心😌 感恩學生的認真，放假還願意上課 用行動激勵人心😊 Namaste...

懷孕的疲累，影響的是孕媽咪的身心 練習覺察身體來微調自己 幫助內在增加更多舒適的彈性❤️ 孕媽...

「生產，是需要練習的」 記得懷Mimi（我女兒）的時候，那是我第一次懷孕，整個孕期都蠻多擔心與焦慮...

《療癒，療 同為母親的美麗與哀愁》 「懷孕，是孕育新生命的過程，是孕育我們內在的母性，同時，也孕育...

歡迎有興趣的孕媽咪們報名參加喔🥰...

《女人的美，從來都不只有一種樣子》 今天是38婦女節 先來說說38婦女節的由來 1908年3月...

懷孕的時候，身心是很脆弱的，因為孕媽媽會面臨到身體的巨大變化，也要面對懷孕可能的風險以及對生產的未知...

《給寶寶的一封信》 親愛的寶貝們，謝謝你們來成為媽媽的孩子，一開始知道你們的出現，...

猜猜我在哪裡呢？🤣 今天上午來到財團法人台北市林思宏x5醫師慈善基金會錄製3月份「打造孕期好心情」...

《哀悼與快樂》 12月31日的這一天，是大家歡慶新年的跨年夜 而這一天，同時也是我父親的生日 我...